刚才阅读了狐大医的一个文章,发人深省。暂且不考虑数据的准确性,但提醒我们理性消费,我们是不是为了礼品而礼品?
但我们买到的是不是真正的鱼翅?如果不是鱼翅,而是用粉丝呢?就不如半斤猪皮实实在在了。
鱼翅来自于鲨鱼鳍,被传说有预防骨骼老化、防癌抗癌,滋养肌肤、延年益寿等功效。但从营养学的角度看,鱼翅并没有特殊的营养价值,充其量就是富含胶原蛋白(胶原蛋白占蛋白质总量的92%)。
而且胶原蛋白多并不意味着好,因为它是一种不完全蛋白,吸收利用率较低,吃了既不美容也没太多其他好处。
简单来说,从蛋白质质量来看,鱼翅和猪皮十分类似,猪皮中蛋白质也主要是胶原蛋白(占蛋白质总量的87.8%)。按照胶原蛋白进行核算,一斤鱼翅所含的胶原蛋白也就相当于一斤半的猪皮。而买一斤鱼翅动辄上千,怕是买一头猪都够了。
当然,如果价格高、没营养都不在乎,买之前ZUI好关心下鱼翅的安全性。鱼翅本来就是鲨鱼的一部分,鲨鱼属于大型鱼类,工业废水中的重金属会通过食物链富集到鲨鱼身上。所以鱼翅含有水银和其他重金属的含量均比其他鱼类高得多,是FDA等多个健康机构建议避免食用的高汞鱼类。